Hailee Johnson- Preparare i pasti in un'ora con la mia sfida gratuita!
- Pasti economici
- Guarda Come preparare pasti economici per la famiglia
- Risparmiare denaro pianificando i pasti
- Salta la pubblicità e vai subito alle ricette!
- Cosa si può cucinare con meno di 10 dollari?
- Mini coppette di lasagne vegetali super facili
- Chana Masala {Pentola istantanea, slow cooker, piano cottura}
- Pizza di tacos individuale
- Il più facile soffritto di tacchino macinato di sempre
- Insalata mediterranea di ceci in barattolo {Vegan}
- Pollo e riso salutari in crockpot {così facili!}
- Zuppa di lenticchie alla curcuma in pentola istantanea {Vegan}
- Mini pasticcio di pollo super facile
- Maccheroni al formaggio sani in pentola istantanea
- Panino al formaggio grigliato alla dea verde
- Patatine al formaggio texano emulate da Chili's {Cottura al forno}
- La migliore insalata di rucola
- Zuppa di minestrone istantanea {Super facile}
- Wrap di pollo all'aglio e bietole {Low-Carb}
- Insalata di quinoa del sud-ovest
- Zuppa di broccoli vegana Dea Verde
Questi pasti economici e facili per la famiglia dimostrano che è possibile mangiare sano con un budget limitato: tutti possono essere preparati con circa 10 dollari o meno!
Preparare i pasti in un'ora con la mia sfida gratuita!
Pasti economici
Il fatto che si cucini con un budget limitato non significa che si debba sacrificare il gusto. Ci sono tonnellate di ricette deliziose che costano circa 10 dollari. Ho raccolto alcune delle mie ricette preferite che sono tanto convenienti quanto gustose e che vi aiuteranno a portare il vostro budget per i pasti ancora più in alto. e il vostro stomaco è felice!
Guarda Come preparare pasti economici per la famiglia
Risparmiare denaro pianificando i pasti
Se volete risparmiare ancora di più, la pianificazione dei pasti è la soluzione giusta. Organizzando in anticipo tutti i pasti della settimana, potete pianificare gli ingredienti necessari e risparmiare sulla spesa. Inoltre, non vi capiterà spesso di ricorrere ai menu da asporto, perché avrete già un pasto cucinato in casa pronto nel frigorifero.
Volete risparmiare ancora di più? Date un'occhiata a questi 10 consigli per risparmiare sulla spesa .
I piatti economici non devono per forza essere insipidi. Ci sono una serie di pietanze che si possono cucinare con circa 10 dollari e che sono molto saporite, tanto che non si direbbe che sono costate così poco! Ecco alcuni dei miei piatti preferiti.
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Cosa si può cucinare con meno di 10 dollari?
I piatti economici non devono per forza essere insipidi. Ci sono una serie di piatti che si possono cucinare con 10 dollari o meno e che sono super saporiti, e non si noterà nemmeno che sono stati così economici! Scoprite alcuni dei miei preferiti qui sotto.
Mini coppette di lasagne vegetali super facili
35 minuti Costo stimato: $9.60 Queste mini coppette di lasagne vegetali super facili sono una versione molto carina del cibo di conforto preferito da tutti, alleggerito! Fai questa ricetta Calorie: 405 kcal243 mg
Chana Masala {Pentola istantanea, slow cooker, piano cottura}
30 minuti Costo stimato: $9,80 Il Chana Masala è un delizioso curry vegano di ceci preparato con prodotti di base della dispensa. Preparalo nella Instant Pot, nella slow cooker o sul fornello. Fai questa ricetta Calorie: 735 kcal1466 mg
Pizza di tacos individuale
40 minuti Costo stimato: $12.80 Questa pizza di tacos individuale è un ottimo modo per risparmiare tempo e denaro cucinando in serie ogni settimana. Ed è un tocco sano e divertente sulla pizza che vi piacerà - potete congelare queste mini pizze anche per il lavoro! Fai questa ricetta Calorie: 541 kcalg
Il più facile soffritto di tacchino macinato di sempre
30 minuti Costo stimato: $10.90 Questa ricetta del tacchino macinato è la più semplice in assoluto! È anche a basso contenuto di carboidrati - tutto ciò che serve è tacchino macinato, peperoni, carote e insalata di cavolo. È un'ottima idea per la cena della settimana. Fai questa ricetta Calorie: 237 kcalg
Insalata mediterranea di ceci in barattolo {Vegan}
15 minuti Costo stimato: $11.20 Queste insalate mediterranee di ceci con carciofi & pomodori secchi sono l'idea perfetta per un pranzo a base vegetale! Fai questa ricetta Calorie: 224 kcalVitamina A: 200 UI
Pollo e riso salutari in crockpot {così facili!}
4 ore ore 15 minuti Costo stimato: $11.70 Il pollo e il riso Creamiest Crockpot è così facile da preparare nella pentola a cottura lenta - e non è necessario un barattolo di zuppa! Basta aggiungere verdure surgelate, panna acida e formaggio. Fai questa ricetta Calorie: 480 kcalColesterolo: 95 mg
Zuppa di lenticchie alla curcuma in pentola istantanea {Vegan}
40 minuti Costo stimato: $11,50 Questa zuppa di lenticchie alla curcuma in Instant Pot è una vivace zuppa vegana a base di curcuma che favorisce le difese immunitarie, pronta in soli 20 minuti. Fai questa ricetta Calorie: 418 kcal131 mg
Mini pasticcio di pollo super facile
55 minuti Costo stimato: $12.60 Questi mini pasticci di pollo super facili sono una versione più sana e leggera del vostro cibo preferito, fatta con la pasta sfoglia, in un formato perfetto per le singole porzioni! Fai questa ricetta Calorie: 423 kcal882 mg
Maccheroni al formaggio sani in pentola istantanea
30 minuti Costo stimato: $8.60 Questi Mac and Cheese con broccoli e cheddar bianco sono un cibo di conforto che si prepara con meno di 10 ingredienti! Fai questa ricetta Calorie: 540 kcalmg
Panino al formaggio grigliato alla dea verde
25 minuti Costo stimato: $9.50 Questo panino al formaggio grigliato alla Dea Verde è un'idea per un pranzo delizioso e salutare con avocado, spinaci, germogli, avocado e mozzarella! Fai questa ricetta Calorie: 495 kcalVitamina C: 13 mg
Patatine al formaggio texano emulate da Chili's {Cottura al forno}
45 minuti Costo stimato: $10,80 Queste patatine al formaggio texano copiate da Chili's s soddisferanno tutte le vostre voglie, grazie alle patatine fatte in casa, al bacon croccante e al ranch cremoso sul lato. Fai questa ricetta Calorie: 490 kcalVitamina C: 9 mg
La migliore insalata di rucola
45 minuti Costo stimato: $12,90 Ispirata da Aroma Espresso Bar, è la MIGLIORE insalata di rucola con lenticchie, patate dolci e condimento all'olio d'oliva e limone. Potete anche preparare un pasto! Fate questa ricetta Calorie: 511 kcal1030 mg
Zuppa di minestrone istantanea {Super facile}
30 minuti Costo stimato: $13.40 Questa facile zuppa di Minestrone in Instant Pot è una deliziosa rivisitazione di un classico italiano che si prepara in meno di 20 minuti. Fai questa ricetta Calorie: 261 kcal
Wrap di pollo all'aglio e bietole {Low-Carb}
30 minuti Costo stimato: $13.40 Questi involtini di pollo all'aglio sono un'idea sana e a basso contenuto di carboidrati per preparare un pasto con verdure fresche e una cremosa salsa all'aglio vegana! Fai questa ricetta Calorie: 449 kcal466 mg
Insalata di quinoa del sud-ovest
1 ora Costo stimato: $7.80 Queste ricette di insalata di quinoa sono ricche di proteine! Scegliete tra 5 gusti: sud-ovest, al curry, mediterranea, caprese o dea verde. Fai questa ricetta Calorie: 259 kcalFerro: 3 mg
Zuppa di broccoli vegana Dea Verde
25 minuti Costo stimato: $10.39 Questa zuppa di broccoli vegana Green Goddess è condita con chips di cavolo riccio e ricca di verdure a foglia verde - non vi accorgerete nemmeno che è senza latticini! Fai questa ricetta Calorie: 159 kcal212 mg