Hailee Johnson- Preparare i pasti in un'ora con la mia sfida gratuita!
- Ricette salutari con il tacchino macinato
- Guardate come si preparano alcune di queste ricette su YouTube!
- Domande frequenti
- Polpette di carne di tacchino macinato
- Polpette di tacchino al forno {facili da congelare}
- Le migliori polpette di tacchino al forno (+ 7 gusti) via Piselli dolci e zafferano
- Polpette svedesi via Carl's Bad Cravings
- Polpette di tacchino sane in salsa di pomodoro via Ambitious Kitchen
- Soffritto di tacchino macinato & Piatti in padella
- Il più facile soffritto di tacchino macinato di sempre
- Hash di patate dolci {Whole 30}
- Pizza Sloppy Joe al salame piccante in padella via Eating European
- Ciotole per la colazione salate turche {senza cereali} via Cotter Crunch
- Hash di tacchino macinato paleo e integrale con zucca e peperoni via Our Salty Kitchen
- Torta di patate dolci al tacchino via Skinnytaste
- Peperoni, zucca & patate ripiene di tacchino macinato
- Quinoa & Mini peperoni ripieni di tacchino
- Facile pizza di zucchine in 30 minuti
- Peperoni ripieni di enchilada al tacchino via Joyful Healthy Eats
- Barchette di spaghetti alla lasagna (a basso contenuto di carboidrati) via Evolving Table
- Patate al forno caricate alla Tex Mex con tacchino e lenticchie via Satori Design for Living
- I MIGLIORI peperoni Poblano ripieni con crema di avocado via Joyful Healthy Eats
- Tacos di tacchino macinato & Wrap
- Wrap di lattuga con polpette sticky Sriracha
- Tacos di tacchino sani e doppiamente impilati
- Carne per tacos in pentola istantanea {+vasetti per insalata di tacos} via Eating Instantly
- Avocado ripieni di taco via Kirbie's Cravings
- Wrap di lattuga al tacchino tailandese via Piselli dolci e zafferano
- Come preparare dei sani tacos da passeggio via Fit Foodie Finds
- Zuppe e chili di tacchino macinato
- Sano chili di tacchino in crockpot {così facile!}
- Zuppa toscana di salsiccia e cavolo riccio da cucinare a fuoco lento
- Zuppa di polpette di tacchino {salutare e facile}
- Chili di tacchino in pentola istantanea {salutare e facile} via Eating Instantly
- Chili di tacchino in tegame via Salt & Lavender
Queste oltre 25 deliziose e salutari ricette a base di tacchino macinato sono un ottimo modo per gustare le proteine magre senza rinunciare al gusto!
Preparare i pasti in un'ora con la mia sfida gratuita!
Ricette salutari con il tacchino macinato
Se volete ridurre le calorie senza rinunciare al gusto, il tacchino macinato diventerà il vostro nuovo migliore amico: è generalmente più economico del manzo macinato, ma ha un sapore molto simile, con meno calorie e meno grassi saturi.
Detto questo, poiché il tacchino macinato è una proteina magra, può seccarsi molto facilmente, quindi dovete assicurarvi di usare la ricetta giusta per renderlo super umido e delizioso! Fortunatamente per voi, ho raccolto alcune delle mie ricette preferite di tacchino macinato, deliziose e nutrienti.
Se avete del pollo macinato nel congelatore, provate queste ricette. ricette di pollo macinato invece!
Guardate come si preparano alcune di queste ricette su YouTube!
Domande frequenti
Il tacchino macinato è un buon sostituto del manzo macinato?Sì, secondo me il tacchino macinato è il miglior sostituto del manzo macinato: si può sostituire in quasi tutte le ricette e ha un sapore molto simile. Nella maggior parte dei casi non ci si accorge nemmeno che si tratta di tacchino invece che di manzo, soprattutto con le giuste spezie e salse!
Il tacchino macinato è salutare?Il tacchino macinato è super salutare: ha poche calorie e meno grassi saturi della tradizionale carne macinata.
Quante calorie contiene il tacchino macinato?100 grammi di tacchino macinato hanno circa 200 calorie, mentre 100 grammi di manzo macinato hanno 332 calorie.
Polpette di carne di tacchino macinato
Una delle cose che preferisco fare con il tacchino macinato sono le polpette! Potete servirle con la pasta, con gli zoodles o anche in un wrap. Sono anche ottime per preparare i pasti: potete prepararle in anticipo e conservarle in freezer per gustarle più tardi.
Polpette di tacchino al forno {facili da congelare}
35 minuti Queste polpette di tacchino facili da cucinare al forno sono adatte al congelatore e sono perfette per preparare un pasto. Servitele con tagliatelle di zucchine per un pasto a basso contenuto di carboidrati. Fai questa ricetta Calorie: 444 kcalFibra: 6 g
Le migliori polpette di tacchino al forno (+ 7 gusti) via Piselli dolci e zafferano
Le MIGLIORI polpette di tacchino al forno sono succose e deliziose, preparate con i semplici ingredienti di tutti i giorni! Preparate le polpette classiche o una delle 7 opzioni di gusto. Preparate questa ricetta
Polpette svedesi via Carl's Bad Cravings
Queste polpette svedesi sono così tenere che la vostra mascella cadrà per lo stupore! Queste polpette fatte in casa sono immerse in un sugo ricco, cremoso e sognante che ha un sapore 1000 volte migliore della versione Ikea! Consigli e trucchi, come congelare e come fare nel crockpot sono tutti inclusi! Fate questa ricetta
Polpette di tacchino sane in salsa di pomodoro via Ambitious Kitchen
Polpette sane di tacchino in salsa di pomodoro e basilico con burrata cremosa. Queste polpette sane di tacchino sono perfette per essere accompagnate dai vostri contorni preferiti.
Soffritto di tacchino macinato & Piatti in padella
Le ricette saltate in padella sono il mio cavallo di battaglia quando cerco qualcosa di facile e veloce. Se a questo si aggiunge la salubrità del tacchino macinato, si ottiene un'accoppiata perfetta! Ci sono tantissime opzioni da provare, dalle classiche saltate in padella all'hashish per la colazione, fino alla più leggera shepherd's pie.
Il più facile soffritto di tacchino macinato di sempre
30 minuti Questo è il più facile fritto di tacchino macinato di sempre! È anche a basso contenuto di carboidrati - tutto ciò che serve è tacchino macinato, peperoni, carote e cavoli. Fai questa ricetta Calorie: 237 kcal
Hash di patate dolci {Whole 30}
40 minuti minuti Questo hashish di patate dolci è un'opzione salata per la colazione che può essere preparata per i giorni feriali più impegnativi, e in più è compatibile con la dieta Whole 30. Fai questa ricetta Calorie: 352 kcal13900 UI
Pizza Sloppy Joe al salame piccante in padella via Eating European
La Pizza Sloppy Joes con peperoni in padella è un piatto molto facile da preparare con tacchino macinato, salsa marinara Bertolli Rustic Cut, peperoni e mozzarella.
Ciotole per la colazione salate turche {senza cereali} via Cotter Crunch
Ciotole per la colazione salate alla turca senza cereali: basta una sola padella per preparare ciotole per la colazione salate e speziate, ricche di proteine, salutari e piene di sapore.
Hash di tacchino macinato paleo e integrale con zucca e peperoni via Our Salty Kitchen
L'hashish di tacchino macinato è una delle mie ricette preferite per la preparazione della colazione whole30 e paleo. È una ricetta veloce, facile, sostanziosa e salutare a base di tacchino macinato! Preparare questa ricetta
Torta di patate dolci al tacchino via Skinnytaste
Pasticcio di tacchino ripieno di carne di tacchino saltata in padella con verdure miste, funghi a fette ed erbe fresche, con una saporita guarnizione di patate dolci all'aglio. Un piatto di conforto senza sensi di colpa! Preparate questa ricetta
Peperoni, zucca & patate ripiene di tacchino macinato
Il tacchino macinato può essere utilizzato in molti modi, compreso il ripieno delle vostre verdure preferite: i peperoni ripieni sono una scelta ovvia, ma potete utilizzare questi deliziosi ripieni di tacchino macinato anche su zucchine, spaghetti o patate al forno.
Quinoa & Mini peperoni ripieni di tacchino
40 minuti minuti Questi peperoni ripieni di quinoa e tacchino sono un pasto fantastico per le serate impegnative della settimana e sono anche un ottimo antipasto sano! Fai questa ricetta Calorie: 343 kcal7 g
Facile pizza di zucchine in 30 minuti
30 minuti minuti Queste pizzette di zucchine facili da preparare in 30 minuti sono una deliziosa cena a basso contenuto di carboidrati che soddisferà tutte le vostre voglie di pizza con i vostri condimenti preferiti! Fai questa ricetta Calorie: 346 kcalCalcio: 355 mg
Peperoni ripieni di enchilada al tacchino via Joyful Healthy Eats
I peperoni ripieni di enchilada di tacchino sono una ricetta facile, sana e priva di glutine che rappresenta un'ottima cena serale per la famiglia.
Barchette di spaghetti alla lasagna (a basso contenuto di carboidrati) via Evolving Table
Le barchette di spaghetti alla lasagna sono farcite con carne di tacchino o manzo macinata, salsa marinara, ricotta e mozzarella, per un piatto a basso contenuto di carboidrati.
Patate al forno caricate alla Tex Mex con tacchino e lenticchie via Satori Design for Living
Le patate al forno caricate alla Tex Mex con tacchino e lenticchie sono un'idea per un pasto saporito, sano e divertente che piacerà a tutta la famiglia in qualsiasi giorno della settimana! Preparate questa ricetta
I MIGLIORI peperoni Poblano ripieni con crema di avocado via Joyful Healthy Eats
Questi peperoni Poblano ripieni di tacchino sono un'opzione salutare per la quale la vostra famiglia sarà ossessionata. Conditi con formaggio fuso e una rinfrescante crema di avocado, ne assaporerete ogni singolo boccone! Preparate questa ricetta
Tacos di tacchino macinato & Wrap
Sostituite il manzo macinato con il tacchino macinato nei vostri wraps e tacos preferiti per un pranzo o una cena sorprendenti, a basso contenuto calorico e ricchi di sapore. Potete anche provare diverse combinazioni di condimenti: il tacchino macinato si sposa praticamente con tutto!
Wrap di lattuga con polpette sticky Sriracha
30 minuti Questi involtini di lattuga con polpette alla Sriracha sono una cena facilissima che si prepara in 30 minuti - e in più le polpette sono adatte al congelatore! Fai questa ricetta Calorie: 289 kcalC: 58 mg
Tacos di tacchino sani e doppiamente impilati
40 minuti Questi sani tacos di tacchino impilati sono così divertenti! Il guscio duro del tacos è avvolto in una tortilla tra uno strato di guacamole fatte in casa. Fai questa ricetta Calorie: 321 kcalmg
Carne per tacos in pentola istantanea {+vasetti per insalata di tacos} via Eating Instantly
Questa carne per tacos in pentola istantanea è il ripieno perfetto per i barattoli di insalata di tacos: potete prepararla con carne di manzo macinata, pollo o tacchino e il tutto viene realizzato con ingredienti per lo più semplici, provenienti anche dalla vostra dispensa.Preparate questa ricetta
Avocado ripieni di taco via Kirbie's Cravings
Le metà di avocado sono farcite con un ripieno di taco di tacchino macinato magro e un condimento per taco fatto in casa, per una versione più sana dei tacos e un pasto delizioso e facile. Preparate questa ricetta
Wrap di lattuga al tacchino tailandese via Piselli dolci e zafferano
Semplici e saporiti, questi involtini di tacchino alla thailandese hanno un ripieno saporito e leggermente piccante che viene distribuito in foglie di cavolo nero.
Come preparare dei sani tacos da passeggio via Fit Foodie Finds
Migliorate i vostri taco da passeggio con i miei snack Way Better preferiti, la carne magra di tacchino macinata e una deliziosa insalata di cavolo nero condita con tutti i vostri ingredienti preferiti! Preparate questa ricetta
Zuppe e chili di tacchino macinato
Le zuppe e i chili sono il mio piatto forte quando ho bisogno di qualcosa di caldo e confortante. Queste ricette sono tutte ricche di sapore e rese più salutari grazie al tacchino macinato. Preparatele nella pentola a cottura lenta o nella Instant Pot per un pasto quasi del tutto privo di conseguenze.
Sano chili di tacchino in crockpot {così facile!}
6 ore ore 15 minuti minuti Questo sano chili di tacchino a cottura lenta è un chili saporitissimo, pieno di fagioli, verdure e tacchino, e poi ricco di condimenti. Fai questa ricetta Calorie: 568 kcalIU
Zuppa toscana di salsiccia e cavolo riccio da cucinare a fuoco lento
6 ore ore 15 minuti minuti Questa zuppa toscana con salsiccia e cavolo riccio da cucinare a fuoco lento è un piatto sostanzioso e ricco di verdure per le giornate fredde. Mettetela nella pentola di coccio e poi mettetela da parte! Fai questa ricetta Calorie: 312 kcalFibra: 5 g
Zuppa di polpette di tacchino {salutare e facile}
55 minuti minuti Questa zuppa italiana di polpette di tacchino è un vero comfort in una ciotola! È così sostanziosa, piena di sapore e resa più leggera dalle polpette di tacchino. Fai questa ricetta Calorie: 439 kcalg
Chili di tacchino in pentola istantanea {salutare e facile} via Eating Instantly
Questo chili di tacchino in pentola istantanea è un classico del comfort food reso più sano grazie al tacchino magro macinato. Questo classico è pronto in soli 30 minuti! Fate questa ricetta
Chili di tacchino in tegame via Salt & Lavender
Questa facile ricetta del chili di tacchino in Crockpot è sana, sostanziosa e confortante. Una grande quantità vi darà tonnellate di gustosi avanzi! È la cosa perfetta da mettere nella Crockpot la domenica mattina. Preparate questa ricetta